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从上大学开始，我们便投身进入这个复杂又庞大的世界。我们像《被讨厌的勇气》中那个寻找哲人的青年一样，“幸福的浪漫主义季节转瞬即逝，残酷的现实主义时代终将到来。”从考大学的学业选择，到住宿舍和室友出现矛盾，再到实习被不合理要求穿着打扮，难题一个一个接踵而至。甚至在职场摸爬滚打多年，面对被优化也是有人欢喜有人愁。谁说这世界简单啊，这世界可太复杂了！我们看到这些留言，只剩感同身受和反复被气死。所以还是那句话，建议不一定适合你，但是跟你说说我们相似的经历，或许会对你有所启发。如果大家有过类似经历也欢迎在评论区多多支招儿。00:01:26 一念之差去上了不理想的大学，我该待在舒适区如鱼得水，还是该努一把争取我的第一选择？00:02:38 当初那个努一把的我也挺后悔的。00:11:17 名牌大学可能什么也不代表，但他代表名牌。00:16:40 把握当下的信息做出最优的选择，别回头看。00:19:11 和高敏感人群做室友，被要求不能早起不能出声，这宿舍我该怎么住？00:21:35 跟室友之间产生摩擦真的是太平常又太难处理的事儿了。00:24:49 就要一个态度，你别把我的牺牲当作理所当然，我也用行动展现出我很在意你。00:34:12 在职场被要求只能“淡妆或素颜”我好委屈，女生爱美招谁惹谁了？00:35:38 打扮得美丽性感就会被误认为没有实力？00:40:53 学习不好就不能穿得好看吗？业务能力平平就不配打扮自己吗？我现在就想问一句，凭什么啊！00:46:32 爱美不是错，不需要改。00:51:17 工作太努力落得姨妈出走，向领导表示愿意主动被优化，却没有得到领导成全。眼看着那些不如我的同事拿着赔偿离开。00:55:21 见过被裁员之后焦虑内耗的，没想到因为太优秀不能被裁员也会郁闷。00:57:00 就是这么不巧！我随机递给领导的抽奖号码中了大奖，我怎么就没留下那个号啊！01:00:03 不给我这个机会别让我知道啊！可是人生就是有这么多不凑巧。————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

新年快乐！谢谢大家在新的一年如约而至。2024年如大家所见，姥姥姥爷身上发生了很多变化，拥有新身份，达成新成就，获得新认知。回头看这一年有多丰富就有多匆匆，生活就像Vlog里的高光混剪，时间加速来到新的一年。感谢大家的陪伴，2025年，会是更好的一年。03:35 留在舒适区就是很舒适，恢复拍长视频以后我开心多了。07:08 今年我也是能参加半马比赛的人了。08:29 年度不可思议无出其二：弹bass组乐队。10:46 永远没有准备好的时候，学会凑合，完成比完美更重要。20:26 我以为是别人对我的“误解”，其实是我对自己不够了解。28:02 敬我不能，敢说“我不行”真的太重要了。32:12 果断拒绝别解释太爽了，咱们给对方都省点时间吧。42:42 今年的不变就是一直在改变。45:08 没有姥姥怀孕就没有“有鸽鸽呢”。47:03 唯一不变是健康生活，坚持好习惯让我成为高龄产妇标兵。50:18 从未和你如此亲密52:16 斗胆买过两回飞机商务舱，还真是舒服。01:01:15 书影音单元年度最爱：《黑白大厨》和《好东西》01:05:15 方便面这么好吃原来我怎么不知道！————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

一到秋冬就咳嗽不断的姥爷，今年冬天身体格外“懂事儿”，没怎么生病。搬到上海被南方寒冬冻透的姥姥，却短暂陷入低能量状态。所以这期节目，姥姥姥爷就来分享一些在冬日保持健康状态，恢复能量的心得。希望大家都能健康平安的步入2025，我们明年见！00:00:52 被中医大夫连哄带骗强行扎针40分钟后，秋冬咳嗽离我远去了。00:14:07 出生在“中医世家”，我拔罐儿放血的功夫炉火纯青。00:20:52 中年人聚会必备项目，从喝酒蹦迪变成了交流病情。00:23:26 体弱多病的人告诉你，要想早预防早治疗，一定要关注这个身体指标。00:34:43 这个秋冬不生病，提升免疫力是关键！00:39:10 南方的寒冷冻住了北方人的心，我在南方的冬雨里彻底丧失行动力。00:48:56 此时出现一些录音事故。00:58:23 我在南方寻找阳光。01:04:21 别逼自己，适可而止，咱们先平稳度过这个寒冬。�本期节目由 祝你这个冬天不感冒的力度伸 赞助播出这个冬天，防寒保暖，保持状态，我们一起平安健康，低能耗过冬！补充高剂量VC，增强抵抗力，上美团买药搜索「力度伸」或点击⬇️链接 即可购买：https://market.waimai.meituan.com/gd/single.html?env=current&el_biz=waimai&el_page=gundam.loader&tenant=medicine&gundam_id=4ycFdE&activity_id=702435&utm_source=mtmed_brandtf充满治愈感的新年，从补充高剂量维C开始～————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

11月16日，上演了一场备受瞩目的拳击比赛。参赛双方是拳王泰森（MIKE TYSON ）和超级网红贾克·保罗（JAKE PAUL），一个是阔别专业比赛19年的拳王，一个是为了流量不择手段的超级网红，开赛前所有的宣传和预热都把这场比赛的关注度拉到最高。但最终拳王输给网红的结局，让所有人失望了。很多人替泰森惋惜，感叹英雄迟暮。更多人开始逐帧分析，进而指责这是一场假比赛，是一场表演。但最终比赛的双方赚到了真金白银和关注度，或许这场比赛真正的输家只有观众。00:00:36 拳王泰森的“最终战”败北，竟然输给年仅27岁并且遭到全网唾弃的网红。00:03:18 JAKE PAUL ：年少成名，17岁就成为流量商人。00:19:42 黑红也是红，为了流量不择手段。00:33:00 被Vlog红利抛弃，走上了拳击之路。00:38:38 把一切事情做到极致，不管是当网红还是当拳击手。00:43:51 拳王泰森：从街头霸王到在拳击场上出道即巅峰。00:54:14 年少成名总是逃不过在花花世界中迷失的命运。00:56:36 从故意伤害、强奸到著名的“咬耳朵”事件，拳王最终跌下神坛。01:09:02 PAUL VS TYSON：赛前有多期待，赛后就有多失望。01:19:43 这场赚满噱头的比赛，只是一场发起者们互惠互利的表演。插曲：Jake Paul,Team 10 - It's Everyday Bro————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]