زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

• هنر دوست داشتن خود

  این مراقبه شما را دعوت می‌کند تا گفتگوی درونی خود را ملایم‌تر کنید، خود-قضاوت‌گری‌های تند را رها کنید و قلب خود را به روی شفقت بگشایید.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم ببینیدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  14:18

  --------

  14:18
• مانترای ام (OM) | افزایش ارتعاش بدن

  این تمرین طیف گسترده‌ای از مزایای ممکن، از جمله آرامش و کاهش استرس را دارد. بهترین بخش این است که انجام آن آسان است!تصور می‌شود «اُم» ارتعاشی است که کل کیهان از آن سرچشمه می‌گیرد و گذشته، حال و آینده را به طور همزمان نشان می‌دهد. به همین دلیل، گفته می‌شود که خواندن «اُم» شما را با این ارتعاش جهانی مرتبط می‌کند و شما را با انرژی کیهان همسو می‌کند.ممنون میشم برای حمایت ، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنویدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  11:00

  --------

  11:00
• مراقبه ای برای آرامش و صلح جهان 🕊️

  در مواقع سردرگمی یا عدم قطعیت، به یاد داشته باشید که روند تحول در جهان همیشه از درون آغاز می‌شود، زیرا ما نمی‌توانیم هیچ کس یا هیچ چیز را جز خودمان تغییر دهیم یا کنترل کنیم.از این نکته در تمرین مراقبه خود استفاده کنید تا به جهانی آرام‌تر، دوست‌داشتنی‌تر و دلسوزتر دست یابید.ممنون میشم برای حمایت از پادکست کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنویدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  12:24

  --------

  12:24
• روبرو شدن با اندوه | برای التیام پس از جدایی یا دوری

  در این مراقبه، ما به عمق اندوه می پردازیم و به آرامی مسیر شفا را طی می کنیم و در عین حال یاد کسانی را که عزیزشان داریم گرامی می داریم.مراقبه در مورد از دست دادن می تواند به ما احساس راحتی و امید بدهد. می تواند یک صلح و عشق عمیق و آرام را در درون ما ایجاد کندممنون میشم برای حمایت از پادکست کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنویدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  23:08

  --------

  23:08
• مراقبه "هیچ کاری نکن" | ریلکس کن , نفس بکش

  "اجازه دهید هر اتفاقی میفتند، بیفتد. به محض اینکه از قصد کنترل خود آگاه شدید - آن قصد را رها کنید."در این مدیتیشن تمرین هیج کاری نکردن میکنیم و کنترل کردن اتفاقات رو کنار میذاریم.ممنون میشم برای حمایت از پادکست کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنویدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  23:24

  --------

  23:24

More Education podcasts

Trending Education podcasts

About زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی