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来都来了 | 听了再走

Podcast 来都来了 | 听了再走
来都来了_
来都来了是一档散发着多巴胺与内啡肽,一听就开心的沪上都市播客。 主播是两位生活在上海的职场女性,分别是爱讲故事爱武侠爱疗愈的小太阳丸籽,和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的Nicole。 我们讨论人如何在喧嚣中创造宁静,在时代洪流中保持独立,在社会情绪中舒缓生活,在日常消耗中积攒心力,在生命土壤中长出自我。 我...

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  • No.228 - 30岁后,我们与事业、金钱、自我的关系都变好了!
    有人说,30岁是更自由的20岁。这句话你认同吗?仔细想想,家庭、事业、金钱三大关系,在步入30岁后,好像都随着我们自己的成长,变得轻松了起来。原来强势独立的,学会了跟家人撒娇,原来坚持自我的,学会了放手感受,原来盲目消费的,学会了理财和配置。在这期节目里,我们分享了家庭三代女性的联结,哭到底有没有用,原来“不要你觉得,我要我觉得”是如何学会放手的,以及我们如何调整我们的金钱观、我们与金钱的关系。[01:14]拿工作的用心程度去与家人相处[06:10]“有外婆在,你什么都不用怕。”[17:19]悬崖和隧道都是会走出来的[23:23]为什么鼓励笑,不鼓励哭啊?[27:20]女性觉醒,但得警惕半醒不醒[29:07]世界就是你的另一半玉佩[32:43]“我非要”?我是谁啊我非要[36:03]都市人得学会为自己的开心充值[38:05]雅诗兰黛智妍胶原霜,咱们抚平纹路好帮手![41:01]跟金钱搞好关系,金钱才能多光顾你[45:11]永远不要放弃储蓄和希望[52:35]省小钱花大钱vs省大钱花小钱[60:41]如何看待伴侣与自己的金钱观差异感谢雅诗兰黛对本期节目的支持,希望大家都能够在忙碌的时候对自己说一句,别焦虑,没问题!我们期待你在评论区与我们分享,你在生活中遇到的那些原本焦虑但后来发现没问题的事情,你在30岁之后变得更容易、更轻松的事情。我们将抽取2位留言听众送出雅诗兰黛智妍胶原霜50ml正装!那我们就评论区见啦!丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:[email protected]商务合作请加vx:ldll_bus听友群请加:ldll_2欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!
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    1:03:20
  • No.227 - 春天养气血,与万物沉浮于生长之门
    人近中年,最奢侈的不是消费,而是保持一种“气血充足的美”。血脉觉醒后,我们发现中医并不是像我们原来所理解的刻板印象,相反,它广阔平和,是一种人与天地交流世界观。将中医养气血的理论运用于都市生活,能够帮助我们心境更加开阔,也更加松弛。本期我们从自己的养气血经验出发,聊了聊我们自己的真实体验。从不相信中医,到有“精、气、神”的体感,我们看待生活的视角和审美都发生了什么变化?如何从经常失眠到3点,养到回归正常睡眠?如何从早餐吃不下,养到回归正常运化?如何从脑子停不下来地内耗,到学会抓到放小?生理期的前中后,分别需要如何调理?希望这一期我们的感受分享,能给到你一些共鸣与灵感。[01:45]中医教我开阔的眼光与自由的精神[05:12]龙骨灸、龙凤灸?艾灸要因个人体质而做[10:19]春季生发,肝气要疏肝,否则容易烦躁不安[12:18]养身体,更养我们的胆识、格局、气度、心量[16:07]把自己当小动物,用本能生活[20:21]“开”得太大,“阖”不回来,就容易睡不着[27:35]建立自己与身体的感受,是源头和重中之重[35:17]养生首要不是“吃”,而是“不吃”[37:31]松解横膈膜,都市人中焦不通很难消化好[44:27]舒不舒服?开不开心?平不平静?[49:10]真正的贵气是什么?看神态而非五官 [53:30]生理期就是女性与身体连接的最好时机![58:30]最重要的还是给自己耐心与时间reference:《经典中医启蒙》李辛 丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:[email protected]商务合作请加vx:ldll_bus听友群请加:ldll_2欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!
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    1:01:59
  • No.226 - 嘉宾小鹿:脱口而出的那一刻,我也是热泪盈眶
    “我值得吗?我会不会搞砸啦?我能成功吗?我能做到吗?”每个人都有过在黑暗中摸索道路的经历,或许是未能达成的目标,或许是令人紧张的选择和挑战,害怕达不到,害怕弄砸。可只要沉住气走过那段孤独的路,或许回过头就会发现,人生的容错率,比我们想象的要高很多。那些曾经让你感到“完蛋了”的时刻,那些你告诉自己“没关系”的瞬间,最终都将成为你生命中宝贵的历练,它们定义了“值得”的意义。今天我们就来和小鹿聊聊那些值得的时刻。或许,你也能从中找到属于自己的答案。愿我们都能放下过去的包袱,将眼泪、痛苦、挣扎化为盔甲,活出真正的自己。[04:19]经历过很多次“上场”,你还会紧张吗?[12:28]辩论没有选择我,但我选择了奇葩说[19:24]“哎呀,我实在佩服这个竭尽全力的我自己”[21:33]“不正常不正常,我说出口的时候也是热泪盈眶”[32:30]如果重启一次,“我还是选这样痛苦的人生”[39:50]好的朋友会像蟑螂一样涌现在你的生活里[43:00]一边怀疑一边跑,很辛苦但也很搞笑[44:48]“你为什么要折磨我的朋友?”[47:13]不仅是被梦想击中了,可能是击晕了[50:06]听友提问:如何理解女性的野心?[52:55]听友提问:人生不是每一段都美好,但一定会有美好的时候三八妇女节即将到来之际,巴黎欧莱雅推出企划#没关系,每一步都值得#https://collection.xiaoyuzhoufm.com/loreal2538本期节目为企划系列节目之一,感谢巴黎欧莱雅的特别支持!如果你喜欢本期节目,请转发给你想对ta说“没关系,每一步都值得”的朋友。也欢迎收听「没关系,每一步都值得」系列的其他节目。最后,祝福大家在2025都能走在自己人生的道路上。不论发生什么,没关系,每一步都值得。丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:[email protected]商务合作请加vx:ldll_bus听友群请加:ldll_2欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!
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    54:49
  • No.225 - 嘉宾管律师:新婚姻法时代,把钱谈清楚,爱会更坦荡
    可能是全网最冷静又最温情的婚姻法新司法解释解读!已知,民法典婚姻家庭编的司法解释二自今年2月开始施行。紧接着,网上关于新司法解释的解读层出不穷,有些看着就反直觉,令人非常困惑。但,事实真的如此吗?带着好奇心和求知欲,我们请来了深耕家事领域的老朋友管律师,一起来聊聊那些可能被误解、可能还没有被讲清楚的规则和规定背后的逻辑。聊完才发现,或许我们从来都对婚姻法有一些误解,就像我们对婚姻会有一些浪漫的想象。可喜的是,我们又改变了一些看法想和想法,也朝着更有安全感和更理性、更坚定的方向去了。那么就把这期分享给你,希望也对你有所启发!建议你也转发给需要它的朋友,和你的对象、准对象,对齐财产观和婚姻观![04:12]新婚姻法有颠覆性的改变吗?[07:55]听说婚姻法只保护财产,不保护感情?yes and no[10:32]进入婚姻之前,如何梳理和安放咱们的婚前财产?[27:57]婚前协议建议签,那怎么签,签什么?[30:30]听说房产证上加名字彻底没有了?瞎讲嘛![31:20]关心首付、还贷、分房产的进这里[37:01]如何避免承担飞来横债? [44:09]男性回归家庭,可以降低压力,增加幸福感[48:08]强烈建议把这部分转给你对象听!![49:52]隐形家务、全职妈妈的权益如何保障(含量化/取证)[55:10]离婚自由之我到底用多久可以成功离婚?[60:19]出轨、过错如何倾斜?[64:59]彩蛋之打赏主播算挥霍!reference《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(二)》丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:[email protected]商务合作请加vx:ldll_bus听友群请加:ldll_2欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!
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    1:07:58
  • No.223- 都市人的默契,见你就是说爱你
    提及“见面”,你会想起哪些场景?最近你有见到你爱的人吗?2025年,你有期待见面的人吗?见面不仅是物理距离上的缩短,更是心灵上的靠近。有些人,可能同在上海也始终不碰面,有些人,就算是异国,也要约定下次见面的时间。在忙碌的都市里,每一次相见都变得格外珍贵。言语已经是过载的信息,而行动与见面,才真正难能可贵。不存在没时间,想见的人,就一定能见上。很多想念,误会,情绪,在一次次见面后消解,很多信任,温情,感动,在一次次见面里累积。你会为了谁而跑着去见呢?我们如何安排与恋人、朋友、家人的见面呢?我们如何在见面时表达爱与关心?本期节目我们就来聊聊那些有爱的见面时刻。[01:49]打工人最频繁的“见面”与最难得的“见面”[03:15]成熟的异地恋,是双线并行,忙碌又甜蜜[11:00]去见面的路上,心和腿都在一溜烟小跑[15:24]过年回家,一定要大喊一声“外婆!我回来啦!”[23:50]跨年把对方放在第一顺位,那都是最直接的爱啊![26:46]交朋友的关键:那些能滋养身心的联结 [29:55]送礼物的tips:那些能拉满情绪价值的方法 [33:51]科颜氏高保湿霜情人节联名礼盒:奔跑的爱心帮你传递炙热的爱意[37:44]让恋情保鲜的经验:那些增加情趣的互动感谢科颜氏的赞助!希望大家在情人节与所爱之人见面,在接下来的2025年多多见面,见到自己想见的人,见到滋养你的人,用鲜活的生命力去奔赴一场场见面,就像科颜氏说的,“见你,用跑的”!也推荐你用科颜氏高保湿霜情人节联名礼盒来表达爱,传递爱!情人节,送ta水润守护!科颜氏高保湿面霜与高保湿身体霜,适合各种肤质,男生女士皆可用,不干不红脸,送对象、家人、朋友都不会错!https://equity.tmall.com/tm?agentId=51d52a15e2ef436e&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2681503&llbPlatform=_pube&llbOsd=1丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:[email protected]商务合作请加vx:ldll_bus听友群请加:ldll_2欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!
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    47:49

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来都来了是一档散发着多巴胺与内啡肽,一听就开心的沪上都市播客。 主播是两位生活在上海的职场女性,分别是爱讲故事爱武侠爱疗愈的小太阳丸籽,和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的Nicole。 我们讨论人如何在喧嚣中创造宁静,在时代洪流中保持独立,在社会情绪中舒缓生活,在日常消耗中积攒心力,在生命土壤中长出自我。 我们追求以独立之精神立于天地,放开阔之心量面对时代,用爱美之目光流连万物,用强烈的能量探寻自由。 我们用最简单的方式说最真诚的话,一起陪你走过人间风雨,看遍大千世界。来都来了,一起听听吧。
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